Weganizm zyskuje na popularności nie tylko jako styl życia, ale również jako skuteczna metoda odchudzania. Badania pokazują, że osoby przestrzegające diety wegańskiej mogą zrzucić średnio 2,52 kg więcej niż te, które sięgają po mięso. Co sprawia, że eliminacja produktów zwierzęcych sprzyja redukcji masy ciała? Kluczowym elementem jest nie tylko niższa kaloryczność posiłków, ale również pozytywny …
