Shakti joga to fascynująca i wszechstronna forma jogi, która łączy różnorodne metody pracy z ciałem i umysłem, w tym dynamiczną vinyasę, relaksującą yin jogę oraz techniki oddechowe. W odróżnieniu od bardziej intensywnych zajęć typu Kundalini, Shakti joga oferuje łagodniejsze podejście, które sprawia, że jest dostępna dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej. Ta …
