Joga regeneracyjna to niezwykle cenny sposób na odnalezienie wewnętrznego spokoju i zharmonizowanie ciała z umysłem. Ta spokojna praktyka, będąca formą hatha jogi, łączy w sobie głęboki relaks z aktywną energią, co pozwala uczestnikom na osiągnięcie stanu odprężenia i regeneracji. Dzięki wykorzystaniu akcesoriów, takich jak bolstery i maty, każdy może dostosować praktykę do swoich indywidualnych potrzeb, …
