Kasza jaglana, znana jako superfood, zdobywa coraz większą popularność w dietach odchudzających. Nie tylko jest niskokaloryczna, ale także bogata w błonnik, białko oraz cenne składniki odżywcze, takie jak witaminy z grupy B, magnez i żelazo. Jej właściwości zasadotwórcze oraz zdolność do stabilizacji poziomu glukozy we krwi sprawiają, że staje się idealnym wyborem dla osób pragnących …
