Witamina E to niezwykle ważny składnik odżywczy, którego rola w organizmie wykracza daleko poza powszechnie znane właściwości. Jako silny przeciwutleniacz, chroni nasze komórki przed szkodliwym działaniem stresu oksydacyjnego i wspiera zdrowie serca oraz układ krążenia. Jej wpływ na regulację hormonalną, płodność oraz kondycję skóry czyni ją kluczowym elementem zdrowej diety. W obliczu rosnącej liczby badań …
