Masaż limfatyczny nóg to nie tylko sposób na relaks, ale także skuteczna technika, która może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. W dobie, gdy wiele osób boryka się z problemami z krążeniem czy obrzękami, umiejętność samodzielnego wykonania tego masażu w domowym zaciszu staje się niezwykle cenna. Wystarczy kilka prostych ruchów, aby zredukować uczucie ciężkości w kończynach dolnych, …
