Krótka monodieta zyskuje na popularności jako szybka metoda odchudzania, jednak czy naprawdę jest tak skuteczna, jak się wydaje? W praktyce polega na spożywaniu jednego rodzaju pożywienia przez określony czas, co ma na celu oczyszczenie organizmu i zredukowanie masy ciała. Choć obiecuje szybkie rezultaty, warto zastanowić się, jakie niesie ze sobą konsekwencje zdrowotne. Ograniczenie kalorii do …
