Logo
    Logo
    Zdrowie

    Co zrobić, by nasze jelita były zdrowe?

    salon-diament.pl
    No Comments
    Last updated on 22 grudnia 2020
    22 listopada 2020
    1 Min read
    Dieta

    Jelita nie bez powodu są nazywane naszym drugim mózgiem. Ogromna część naszej odporności, właśnie bierze się z jelit. Gdy mamy z nimi jakiś problem, mogą pojawić się biegunki, zaparcia, wzdęcia czy bóle brzucha. Może się również pojawić stan zapalny tego organu, często świadczący o Zespole Jelita Nadwrażliwego czy chorobie autoimmunologicznej (np. choroba Leśniowskiego-Crohna czy Wrzodziejące Zapalenie Jelita Grubego).

     

    Duży wpływ na nasze jelita ma stres. Może on wywoływać bóle brzucha oraz obniżyć odporność naszego organizmu. Kluczowa jest również dieta, dobrze jest skorzystać z pomocy dietetyka, lub spróbować np. protokołu autoimmunologicznego. Dobrze jest również poczytać o ziołach i suplementach diety. NA jelita dobrze działa probiotyk. Pomocne mogą również okazać się enzymy trawienne (np. Betaina HCL z pepsyną).Gdy mamy problem z zaparciami możemy sięgnąć po olej lniany czy liść senesu. By usprawnić pracę jelit oraz zwalczyć stan zapalny, poczytajmy o dobroczynnym działaniu suplementów tj. Triphala czy Aloes. Pomóc mogą również herbatki (np. z mięty) oraz kapsułki z l-glutaminą. Najważniejsza jednak jest postawiona diagnoza. Gdy wiemy skąd pochodzi stan zapalny oraz o czym świadczą np.bóle brzucha. Odpowiednia dieta oraz farmakoterapia potrafią zdziałać cuda.

    No related posts.

    Shares
    Previous Post

    Owoce i spacery

    Next Post

    Mycie zębów w stylu eko, czy to możliwe?

    Kategorie
    • Tematy różne
    • Uroda
    • Zdrowie
    Uroda
    • Jak często przeprowadzać higienizację zębów dla zdrowia?
    • Regeneracja skóry: kluczowe aspekty i skuteczne metody pielęgnacji
    • Jak skutecznie usunąć wągry? Domowe sposoby na zaskórniki
    • Czy powinniśmy przebijać uszy dziecku?
    • Olejek sosnowy i olejek pomarańczowy
    Random Posts
    • Mycie zębów w stylu eko, czy to możliwe?
    • Krwotok z nosa.
    • Naturalne zioło, wyciąg z Ostropestu, naturalnie wspomagająco leczenie z naturalnie dobrymi efektami.
    • Ortodoncja – klucz do zdrowego uśmiechu i lepszej jakości życia
    • Leczenie depresji Warszawa, Wrocław
    Przeczytaj
    • Kosmetyki DIY dla dzieci – naturalna pielęgnacja w praktyce
    • Jak samodzielnie obciąć włosy na prosto? Praktyczny przewodnik
    • Parafina w kosmetykach – właściwości, bezpieczeństwo i zastosowanie
    • Makijaż no make-up: jak osiągnąć naturalny i świeży look?
    • Makijaż oczu krok po kroku: techniki, produkty i inspiracje
    You might also like
    a woman holding onto a man's arm
    Zdrowie

    Czym jest fizjoterapia i jak może poprawić Twoje zdrowie?

    4 Mins read
    16 maja 2025

    Fizjoterapia to nie tylko proces rehabilitacji, ale także kluczowy element w dążeniu do lepszego zdrowia i samopoczucia. Współczesna medycyna dostrzega ogromne znaczenie tej dziedziny, która wykorzystuje różnorodne metody terapeutyczne, takie jak masaż, ćwiczenia czy elektroterapia, aby skutecznie leczyć schorzenia układu ruchu. Dzięki pracy wyspecjalizowanych fizjoterapeutów, pacjenci mogą liczyć na poprawę swojej sprawności fizycznej, redukcję bólu …

    a man and a woman using a touch screen device
    Zdrowie

    Ortodoncja – klucz do zdrowego uśmiechu i lepszej jakości życia

    4 Mins read
    9 stycznia 2025

    Ortodoncja, choć często kojarzona głównie z estetyką uśmiechu, odgrywa kluczową rolę w zdrowiu jamy ustnej. To dziedzina stomatologii, która zajmuje się nie tylko poprawą wyglądu zębów, ale także diagnozowaniem i leczeniem nieprawidłowości zgryzu, które mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Wady zgryzu, jeśli nieleczone, mogą wpływać na komfort żucia, mówienia, a nawet na ogólną higienę …

    Dieta
    Zdrowie

    Dlaczego warto postawić na dietę indywidualną?

    2 Mins read
    12 marca 2021

    Obecnie w wielu źródłach internetowych i w gabinetach dietetyków można poznać gotowe diety, w których kluczową rolę ogrywa spożywanie lub eliminacja określonych grup pokarmów. Takie gotowe jadłospisy nie zawsze sprawdzają się u osób po 40.-tym roku życia, zmagających się z otyłością i problemami zdrowotnymi. Alternatywą dla gotowych diet jest dieta indywidualna – na czym ona …

    Logo