Rowerki stacjonarne zyskują coraz większą popularność jako narzędzie do treningu, które przynosi szereg korzyści zdrowotnych oraz estetycznych. Regularne ćwiczenia na tym urządzeniu mogą znacząco wpłynąć na kondycję fizyczną, a także poprawić samopoczucie. Już po miesiącu systematycznego treningu można zauważyć pierwsze efekty w postaci smuklejszej sylwetki oraz wzmocnienia dolnych partii ciała. Co więcej, jazda na rowerze …
