Trening na wioślarzu to nie tylko popularna forma aktywności fizycznej, ale także niezwykle skuteczny sposób na poprawę kondycji oraz zdrowia. W ciągu zaledwie godziny intensywnych ćwiczeń można spalić od 400 do 500 kalorii, co sprawia, że wioślarz wyróżnia się na tle innych urządzeń cardio. Co więcej, regularne korzystanie z ergometru wioślarskiego angażuje aż 90% mięśni …
