Awokado, znane jako „zielony złoto”, to owoc, który nie tylko zachwyca swoim smakiem, ale także imponuje niezwykłymi właściwościami odżywczymi. Bogate w zdrowe, jednonienasycone tłuszcze, awokado dostarcza organizmowi nie tylko energii, ale także szereg witamin i minerałów, które wspierają zdrowie na wielu poziomach. Czy wiesz, że regularne spożycie awokado może pomóc w obniżeniu poziomu „złego” cholesterolu …
