Dieta na obniżenie cholesterolu staje się coraz bardziej istotnym tematem, zwłaszcza w obliczu rosnącej liczby osób z problemami kardiologicznymi. Warto wiedzieć, że odpowiednie żywienie może znacząco wpłynąć na poziom cholesterolu we krwi, a przez to na zdrowie serca. Badania pokazują, że wprowadzenie do diety zdrowych tłuszczów, błonnika oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych może pomóc w redukcji …
