Fasola biała, często niedoceniana, to prawdziwa skarbnica składników odżywczych, które mogą przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Bogata w błonnik, żelazo, wapń oraz witaminy z grupy B, stanowi doskonałe źródło białka i energii dla osób dbających o zdrową dietę. Jej niski indeks glikemiczny sprawia, że jest idealnym wyborem dla diabetyków, a regularne spożywanie tej rośliny strączkowej może …
