Produkty zakazane w diecie odchudzającej mogą być kuszące, ale ich wpływ na nasze zdrowie oraz postępy w odchudzaniu jest nie do przecenienia. Wysoka zawartość tłuszczu, cukru i przetworzenia sprawia, że takie żywność, jak tłuste mięsa, słodycze czy napoje gazowane, mogą prowadzić do niepożądanego przyrostu masy ciała oraz zaburzeń metabolicznych. Choć na pierwszy rzut oka mogą …
